朝の薬
起きたらすぐ服用
服用したら30分は横になれない
アレンドロン
(アランドロンじゃない😆よ)
フォサマックの後発品
で
朝食です
チーズトースト
カフェオレ(砂糖なし)
プリン
12:00に
鍼治療です
2時間の治療
足のすね の 痛みを相談しました
水曜日に6㎞歩いた事をお話ししましたところ
足の指を中心で歩いており
しっかり踵をついて歩くといいらしい
なるほど・・
思い当たる
見たところ 浮腫みはないが
体内に 水分が貯まっているで
水分をとって尿をだすように
肩甲骨と肩甲骨の間が凝っているので やわらかくしました
と
顔にも 鍼治療
リラックス🎶
こんな時、風邪などひいたりしますので白湯を沢山飲みます
お風呂に入って横になると
水圧の関係で尿が貯まるので
トイレに行きたくなる
と 何かで知りましたので
早速実行
首や足首を温かくしております
お昼ご飯
焼き芋とコーヒー牛乳
焼き芋 あまーーい
夕ごはん
焼きそば
パプリカと人参のサラダ
ゆで玉子
夜 服用の
ランソプラソール
タケプロンの後発品です
うすーいメンソール味です
明日の朝 服用
ピソプロロール
メインテートの後発品です
ゼチーア
プレドニン
ダイフェン
もう準備しています
薬の後発品はあまり好まないのですが
薬が増える一方なので
後発品にしました
月に1500円位安くなります
で、調剤薬局もWAONが使えるところに変更
治療費も現金からカードの支払いにしてポイントを貯めます❗
せっかくですから・・ﾈ😉
今夜の くろあめ ｻﾝ
可愛いですね
親バカです
