お弁当おかずは、晩ごはんのおかず並みの量で作っています。
お弁当に入りきらないときは、即冷凍保存！
いつかの自分のために、家事貯金です。
自家製冷凍食品があると、お弁当おかずに困ったときはもちろん、朝寝坊をしたときも、温め直して詰めればなんとかなります。
↑
こんな感じで小分けに冷凍保存。
厚揚げ…1パック
すき焼き麩…20ｇ
たまご…2個
ちりめんじゃこ…大さじ2
長ネギ…1/2本
にんじん…1/2本
牛こま切れ肉…100ｇ
---調味料---
めんつゆ(4倍濃縮)
ごま油
白だし
片栗粉
サラダ油
☆4倍濃縮なので、お得
牛こまと厚揚げのうま煮
にんじんとちりめんのレンチン炒め
厚焼きたまご
ごはん
牛こま切れ肉が特売だったので、気分が上がりました
牛こまと厚揚げのうま煮
【材料：2人分】
厚揚げ…1パック
すき焼き麩…20ｇ
長ネギ…1/2本
牛こま切れ肉…100ｇ
砂糖…大さじ1
A
めんつゆ(4倍濃縮)…大さじ2
水…120ｍｌ
節約ポイント
にんじんとちりめんのレンチン炒め
【材料：2人分】
にんじん…1/2本
ちりめんじゃこ…大さじ2
めんつゆ(4倍濃縮)…大さじ1/2
ごま油…小さじ1/2
1：にんじんは千切りにする。
2：耐熱ボウルに材料をすべて入れて混ぜ、ラップをかけて電子レンジ(600w)で2分加熱する。
ちりめんじゃこの保存
厚焼きたまご
【材料：2人分】
たまご…2個
白だし…小さじ2
水…大さじ3
片栗粉…小さじ1
サラダ油…小さじ1
1：ボウルに白だし・水・片栗粉を入れてよく溶く。たまごを割りほぐし、さらに混ぜる。
2：フライパンに油を熱し、1のたまご液を1/4量程度流し入れ、手前から巻く。再びたまご液を少しずつ加えて繰り返して焼く。
↓ ↓ ↓
↓ ↓ ↓
☆買って良かった！フライパン
コーティング力がほんといいので、汚れがつきにくいです。
厚焼きたまご→牛こまと厚揚げのうま煮と連続して作りやすいです。
2点セットはお買い得！
☆お得情報
↑
お買い物のお得なチャンスです。エントリーをお忘れなく！
☆お得なクーポンが発行されて、さらにお得です
フォローしていただけたら嬉しいです
皆様の応援、心から感謝しております。
いつもありがとうございます
おうち時間が増えた分、自分磨きを始めました。「これはよかった！」お気に入りの、おすすめできるスキンケアアイテムと暮らしに役立つサービスを紹介しています。よろしければ、参考にご覧ください。
【クレンジング】
お肌に優しく、マッサージしながら癒される♪
すっぴんに自信が持てるようになりたいなと思って使っています。
【洗顔】
素肌の土台を整える、洗顔もちょっぴり丁寧に♪を続けています。
とてもおすすめです！
【基礎化粧品】
いつもの化粧水の前にちょい足し！
たったこれだけなので、手間いらずにケアできるところも、気に入っています。
【夫婦で使う、全身ケア】
お肌のお手入れに、ダンナさんと一緒に使っています
男女問わず使えるので、おすすめです。
髪の毛先のケア、ハンドケアにも使っています。
【メイク】
年齢肌のカバーに、クリアエステヴェールを使っています。
お気に入りのファンデです。
【毎日をよりよく暮らす】
買い物の仕方を変えたこの1年、”新しい節約スタイル”を築いています。
定期的に旬の野菜が届く、お楽しみ箱が届くみたいでわくわくします。
暮らしの彩りが気持ちも明るくしてくれるので、気分転換にもおすすめです。
今までの本から厳選した、とっておきの人気メニューを集めました。
毎日のごはんやお弁当作りに、お役立ていただけると幸いです。
↑
１日１ポチっと応援いただけると嬉しいです
ステキな1日になりますように
ここまで読んでいただき、ありがとうございました