あと１品ほしい！簡単30円おかず【人参のたまごサラダ】

 

 

【真由美さんの1週間2500円節約レシピ】を

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食材は節約食材を

調味料は家によく調味料を使います

 

お料理初心者さん

時短でお料理を作りたい方

食費を減らしたい方にも

作りやすいレシピです

 

 

 

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メインおかずにカロリーがついたり、

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毎日のごはんやお弁当作りに

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発売予定日は4/2です。

 

 

 

 

 

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ひとことに食費節約といっても

なにをすればよいでしょうか？

 

 

家族構成や環境によって

できることは様々だと思います。

 

 

ただ、全員にいえることは、

食材ロスを減らせば、それだけで節約できるということ。

 

 

今日はそこからはじめてみましょう

 

 

 

 

人参とたまごのサラダ

 

主に使う食材は、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

厚揚げステーキ

 

 

 

チキンソテー

 

 

 

にんじんとちくわのピリ辛和え

 

 

 

厚揚げのチーズ蒸し

 

 

 

さつまいもとベーコンのピリ辛チーズ蒸し

 

 

 

 

 

 

 

特売肉が劇的なおいしさに！牛こまの甘辛煮

 

 

 

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ハヤシライス風煮込み

 

 

 

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