こんばんは!

ブログを読んでいただき

ありがとうございます!

 

 

 

 

なにかと忙しい年末年始は、

簡単な作り置きや下味漬け込み肉を

用意しておくと便利ですねウインク

 

 

 

 

手抜きじゃなく便利になる下準備。

 

 

 

 

 

 

もし、冷蔵庫に在庫食材があれば、

それを優先して使って

作り置きを作りましょう。



在庫食材があるのに

また買い物してしまうと

ムダになってしまいます。

 

 

 
 
 

例えば
鶏肉があるとすれば、
 

メインおかず用に鶏肉を塩コショウで焼くだけでオッケー!

 
 
 
味付けをシンプルにすることで、
味を追加して変えることができます。


 
 
作り置きおかずは、
野菜室の整理整頓を兼ねて作れば、
ムダなく食べきれます。
 
 
 


野菜室の整理整頓とあわせて拭いておけば、
冷蔵庫の大掃除にもなります。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
フライ物の添えに。
タルタルソースも作っておこう♫
 
 
 

 

 

 
 
 
茹でたマカロニやパスタ
加熱してつぶしたじゃがいも
 

混ぜるだけで
 
 
 
マカロニサラダ
スパゲティサラダ
ポテトサラダ
 
 
タルタルソースから早変わり。
 
 
リメイクです♫
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 
 
 
 
 
お肉にも下味漬け込み。
味をぐっと吸い込んでくれるので、食べるときには肉にしっかり味がしみこんでいます。
 
 
 
 
 
 

 

 

 
 
 
 
どんな味付けをしているのか
忘れても困らないように、
マステに書いて貼っておくと
便利ですよ。
 
 
 
 
 
 
 
 
マステ&油性ペン
 
 
ペタっと貼り付けるだけです。
 
 
 
 


 



主婦・主夫業には休みがない
それなら自分で休める工夫をして
少しでもゆったり過ごせるといいですね!
 
 
 
 
 
 
 

 

《お知らせaya

 



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