明日を自分らしく過ごすためのルーティン。

毎晩のルーティンになっていること。

アプリで広告チェックとともに、翌日の段取りをノートにつけます。

「段取りノート」です。

書き方は、時間を縦軸にとり、おおよその時間帯に、そこでやるべきことを書いていきます。

あくまでも予定なので、イレギュラーな出来事があった時は、臨機応変に！

このノートをつけ始めたきっかけは、家事には終わりがない…と気づいたとき。

それと、更年期対策☆

やることはいくらでもあるのに

今までと比べて思うようにすすんでいなかったり、自分のやりたいことがついつい後回しになるうえ、隙あらばボーっとしてしまったり。

段取りを事前に書いておくことにしました。

学生の頃の時間割をイメージして

自分で自分の時間をコントロールしてみようと書き始め…今に至ります。

書き始めると

思うように時間が使えるようになってきた気がします。

「これもできてない～！あれもできてない～！」ってイライラすることも減ったし、自分のペースがつかみやすくなったかなと思います。

なんでも、

書くことは大事だねと思いました。

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明日を自分らしく過ごすためのルーティン 。