『真由美さんの1週間2500円節約レシピ』
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【1週間2500円ごはん】
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あの手、この手で食費節約♪
【魚が高いときは
缶詰・加工品を積極利用】
魚が高いときは、缶詰や加工品を使うと、食費節約ができます。
魚系の缶詰めは、下味のついていない水煮と、甘辛いタレやみそ味などしっかりとした味のついた缶詰めがあります。
魚の骨があっても、ホロホロに柔らかくなっているので、骨までしっかりと食べられます。
加熱調理済みなので、少しの調理だけですぐに１品が作れるので、節約だけでなく時短にもなります。
他にも、魚系の加工品を使うというのもオススメワザです。
魚系の加工品と言えば、
魚肉ソーセージ
これもそのまま食べられるくらいなので、加熱調理するとしても、短時間ですみます。
塩気が効いているので、味付けに使う調味料は控えめでオッケー！
カニ風味かまぼこも、リーズナブルですね。
彩りも鮮やかなので、地味な色のおかずのときにもさし色になりますね。
缶詰めは日持ちもするので、食費に余裕があったら、買い置きしておくのもいいですね。
【1週間献立のまとめ】
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