『真由美さんの1週間2500円節約レシピ』
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ありがとうございます
【1週間2500円ごはん】
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節約しながら時短もできる
晩ごはんを作るための
献立ノート《9/25～》
左ページは献立・メニューを書く
右ページは使う食材や作り置きのことを書く
家にある食材を食べきること
買い物の重複（＝ダブリ買い）をなくすこと
このページだけで、食材の管理ができます。
食材の管理ができる
食費節約できる
自然とこの流れができてきますよ。
ここからは、時短する工夫！
時短できると言うことは光熱費の節約ができるようになってきます。
9/25～は、時間軸を書くことにしました。
月曜日
晩ごはんとお弁当、1日1ページ。
こんなふうに作る、頭に描いたイメージをメモしていきます。
書きながら、これしながら一緒に作ろうとか、思いついたちょっとした工夫も書き加えます。
しゅうまいも、キャベツの上にのせて電子レンジで加熱する様子も♪
火曜日
材料を一気に切って、どんなふうに扱うか、ボウルに入れるのかをわかるように書きました。
ちょこっとイラストで描いておけば、パッと見てわかりやすいですよ。
水曜日
汚れない順で調理するとか、何と何を同時で作るかとか、これ、水道・光熱費の節約になりますよ♪
木曜日
金曜日
いざ作ってみて、改善したいところがあれば、それもメモしています。
まとめて写真を貼ってみました。
今までのごはん日記はこちらからどうぞ→☆ごはん日記☆
【1週間献立のまとめ】
ここまで読んでいただき、
ありがとうございました
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