節約料理家 武田真由美です
ブログ『真由美さんの1週間2500円節約レシピ』に
遊びに来てくださって、ありがとうございます
真由美流【1週間節約献立】は、1週間ごとに考えています。
5日分（月～金）の晩ごはんおかずを大まかに決め、残り2日（土・日）は、月～金で余った食材を使いきるように、冷蔵庫の在庫整理の日に！
ムダなく食べきることが一番の節約だと思って、楽しんでいます♪
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晩ごはん、お酒のおつまみにもお弁当にも使える【中華風ナゲット】
おからがたっぷりと入っているので、食べ始めるとお腹にたまってきます。
おからのかさまし効果で、お肉少なめでも大丈夫
食べると、餃子っぽい。
でも、ナゲット。
だから、中華風ナゲット
酢ラー油をつけて食べるのがオススメ。
そのまま食べても、もちろんオッケー
詳しい作り方は、レシピブログさんに掲載中です。
http://www.recipe-blog.jp/rensai/blog/takedamayumi/
よかった見てね
難易度…
時短度…
節約度…
おからでかさましする分、節約度もアップ
肉だねを作るのは手早くできるけど、 一口大に形を作るのに、すこし手間がかかるので、時短度は星2つで。
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今日もステキな1日になりますように
ここまで読んでいただき、ありがとうございました
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連載
節約アドバイザー・真由美さんの神ワザ★ストックおかず（レシピブログ）
執筆4yuuu!
連載マネーゴーランド
連載クレラップコミュニティ
連載ワイヤーママ（徳島版）
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