開運の道しるべ

スキルコーチ

湖鳩青央です。

今日もご覧いただきありがとうございます。

2025年は土台作りの年ということで、私は体の土台の見直しの年。

ウォーキング、ストレッチ

早寝早起き

食事も気をつけているつもりだけど・・・

まだ体調を崩してやすいので、一番体に影響があって、私の自信がない食の見直しを意識しようと思ってます。

なので、今年の12/25のクリスマスに自分へのクリスマスプレゼント🎁

新型ヨーグルティアセット。

今回、ラッキーなことに

卓上カレンダー

料理本

お試しセット付き

夜届いたので、翌日の朝から

ヨーグルティアで

早速、甘酒作り

60度6時間

分量は

レシピの半量

ご飯　160g

米麹　100g

水　200ml

簡単でしっかり甘味があって美味しかった♪

味見した後の撮影で量減ってますー🤭

＊生麹で作ったから水の分量失敗してる💦けど、美味しかったので、良し！

次は間違えずに水150mlでやってみよう！

実は、ヨーグルトメーカーをポイントで貰ったけど、温度調節機能が付いてなくて、40度までしか温度が上がらなかった。

40度までだと麹作りができないということで、今回、麹料理のお店屋さんが使っていたヨーグルトメーカーを見せてもらって、購入。

タニカの新型ヨーグルティアは、温度設定、タイマー機能あって、耐熱容器は、レンジで消毒して使えるのが良かった。

益々、しあわせが溢れますようにー

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