ママ起業プロデューサー
未来アクセスコーチ
すずきひろこです。
自分との向き合いには、他者の力が必要だと感じる今日この頃。
私は、起業して開花した一つに、スピリチュアルな能力があります。
開花というか、ビジネスの中で、スピリチュアルの力を取り入れてコーチングしているといった方が良いですね。
元々、スピリチュアルな能力って、自分の目に見えない感覚、第六感だったので、私が一番、その能力を疑っていました。
自分の中の誰か【小さな自分】との会話は、小さな頃からしてきたけれど、私がそれを疑っているというように、小さな自分の囁きを無視してきた所があります。
＊小さな自分＝潜在意識、思考＝顕在意識です。
なので、普段の私は、自分の中の小さな自分と対話している【つもり】だった。
仕事中は、自分の思考を入れないので、小さな自分の言葉を伝えることができるけど、普段の生活(自分のこととなると)では、どこか無視してた。話を聴いていなかった。
だからなのか、今年になって、私の中で、なんだか、しっくりこない感覚。
自分の中の何かが詰まってる感覚があった。
最後の詰まりみたいな感覚。これさえ、取れれば、大きく変化するぞー！みたいな感覚。
そこで、私が決めたことは、自分との向き合いを本気でやろう！と、尊敬するコーチに依頼することにした。
依頼して、約2ヶ月。
・自分の中の小さな自分の話を聴いてあげれていなかったこと。
・思考とばかり会話していた
・過去のトラウマの中で、喜怒哀楽の感情を出しきれていなかったこと
に気づいた。
自分の中の大事な存在は、自分の中の小さな自分。
頭ではわかっていたのに、思考の存在が大きく、小さな自分が怖がっていたことさえ、今更ながら知る。
私の中の詰まりは、過去のトラウマに対して感情を出しきれずにいることが一つの原因だった。
感情を出さず、蓋をしてきた。
トラウマという思い込みは、感情を癒すこと、思い込みの変更で少しずつ消えていく。
小さな自分を意識すると、感覚、感情がわかるようになる。
一つ一つの動作、物に対しても丁寧になる感じ。
ティッシュの肌触りはわかりますか？
自分との向き合いをしながら、五感も戻す感じです。
あなたは、小さな自分の声に耳を傾けていますか？
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