ママ起業プロデューサー
未来アクセスコーチ
すずきひろこです。
今年、起業4年目で、関わったお客さんクライアントさんの数は1000名を超えています。
セッションでお会いした方々のお悩みは
・親子のお悩み
・夫婦のお悩み
・人間関係のお悩み
・お仕事のお悩み
・恋愛のお悩み
・自信がない私のお悩み
・今後の方向性のお悩み
・夢、ビジョンのお悩み
・起業のお悩み
など様々です。
ただ、お悩みに共通しているのは
『自分の捉え方、考え方』
ということです。
つまり
どのお悩みも
自分の捉え方、考え方が変われば解決するということです。
そのためには
何か物事が起きた時
・事象
・感情
を分けることです。
例えば
お出かけしていたら、急に雨に降られた。雨に降られて、ショックだった。
ここでは
事象→雨が降った
感情→ショック
ここで大切なことは
なぜ、ショックになったのか？
と、一つ一つ、掘り下げていくことです。
お悩みを視覚的に理解するために、書き出す
そして、どんどん、掘り下げていき、最後に残るものが
価値観や思い込みです。
何か出来事が起こり、心が揺さぶられる時には、この方法を実践すると、自分の価値観や思い込みに気づきます。
この思い込みこそ、気づいたら、変えていく必要があります。
この部分は、自分の長年の思い込みなので、中々1人では変えるのは、難しいと思います。
そのような時は、ぜひ
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