樋口雅美です。
今月から始めたジム通い…
週1は、行けている
出来れば
週2行きたい
ランニングマシーンや
他のマシンを使いながら
少しずつでは、ありますが…
無理せず、続けています。
そうしたら、150あった
血圧も下がって
今、115〜120ぐらい
体脂肪率も、2%ですが
減りました
なかなか
筋力は、アップしませんが…
無理せず
楽しみながら〜
続けて行きたいと思います♡
自爪ケア＆ヘナ・ヘッドスパサロンmiya美（ミヤビ）
大阪府河内長野市木戸西町3丁目１－１７
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