足・靴・歩き方は一体で改善!

トータルケアサロン美足の村上陽子です。

TBSさんありがとー♪当サロンで撮影した写真を使って下さっています！

毎週楽しみに見ているドラマ「陸王」（日曜夜9時）の番組HPで、なんと足繋がりで私の手と足が！

↓この写真です。

そしてその時撮った角度違い^^

いやはや嬉しいですねー。

足繋がりでますます番組が楽しみになりました

出演（笑）ページはこちら

さて、先日の日曜日にはインソールにパットが貼ってあるシーンが！

※TBSさんのオンデマンドで来週まで見れますよん♪

コレコレ！

私たちプロも使ってますよー^^

シューフィッター必需品のパット。

これを貼る位置によって歩行や走行の足運びに雲泥の差がでます。

大人の足は、骨格があるべき位置にない人が意外といます。

代表例が「外反母趾」や「内反小趾」

骨の模型通りに骨の位置があれば良いのですが、歩き方にクセがあったり、腰痛、ヒザ痛、さらにはスマホ首などで体のバランスがくるっていると足運びもおかしくなってしまします。

もちろんその逆もありですね。

足が崩れてるから姿勢が悪くなり腰やヒザも痛くなる・・・

鶏とたまごみたいです。

（どっちが先かってことで）

バランスがくずれた状態を放置すると数十年後に変形や症状となってやって来ます！

先日登山に行ったお客様が、なんども爪が剥がれたとおっしゃっていました　足を酷使するスポーツでは尚さら靴が重要ですね。

足ゆびを鍛えることも！同じくらい重要

通勤、買い物で歩く靴を変えたら腰痛がなくなったという方も実際にいるんですよー。改めて足と靴を見直してみて下さいね。

今晩お風呂に入る時に足ゆびと爪を良く見ましょう♪

最後までお読みくださりありがとうございました！

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