足・靴・歩き方は一体で改善！
トータルフットケアサロン美足の村上陽子です。
先日、看護師さんが、白い靴（ナースシューズの代わりに履いている）を見てほしいとサロンに持参されました。
お客様はお足が小さく、子供用のサイズが合うとのことで、キッズサイズを履いていらっしゃいました。
裏をみるとやっぱり、非対称のソール！
さらにサイズも大きすぎたことから、処分をおすすめしました。
この靴をお仕事中、毎日履いていたとのこと。
ちょっと気になり、ヒザを真っすぐ前に向けて座って下さいとお願いしました。
すると、このような体制が真っすぐとのことです。
お客様のヒザの向きがちょっと違うのわかりますでしょうか？
そこで、こちらで真っすぐに直しますね、と直すと…
「すごい違和感があります！」とのこと
ヒザを内側に入れるのがクセになってしまっていて、さらに右足（写真でいう左側）のヒザが内向き加減が大きかったのです。
毎日、何千歩も歩きまわるお仕事なので、なおさら靴には気をつけたいですね
お客様は、「え－っ！靴の裏なんて見てませんでした！」とおっしゃっていました。
靴の裏って、足のあおり運動にとても大切なのです。
※あおり運動とは足裏の体重移動経路のこと
これからは靴裏も確認してご購入くださいね！
ところで、お子さんのいる方は、お子さん用の靴は大きめを選んでいませんかー？
その大き目の度合があるポイントを過ぎると急激に足トラブルが増えるのです。
子どもの足はまだ柔らかいので、変幻自在に対応します。
「痛い」とか「きつい」とか言ったときにはかなり靴のサイズが小さいのを履いています。
靴の中で指がギュウギュウになってると、
子供でも爪が巻爪になったり、水虫になったり、タコができていることがあるんです。
大人だけではないのです。
変な歩き方、走り方をしてると思ったら、
爪が巻いて肉に食い込み、速く走ることが出来なかったということも
靴の中で足指を曲げて履いてないか確認してみてくださいね。
靴をピッタリしっかり履くことは、その子のカラダを守ります。
玄関では急かすことなく、ひもをやマジックテープをしっかり留めて、正しく履くことを教えてあげて下さいね。
こちらにも詳しく書きました。
お読みくださりありがとうございました。
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