こんにちは。サロン美足の村上です。

私は営業職時代に一日中歩き回り、

足の親指の付け根が痛くなり

靴を半分脱いで、足を引きずって帰ったことがあります。

カワイイ靴は24.5センチまでしか売っていなかったので

学生時代から足が大きいのに無理に履いていた時期があり、

その時からよく足は痛くなっていました

痛いけどどうしたら良いかわからず、そのまま「放置」

まさか、足が変形するなんて思ってもみなかったし・・・

気が付けば親指の付け根が出っ張り、

痛くなる様になっていました。

でも病院に行くほどではないと思っていたので、

何年間も「そのまま」

そして社会人になり、

営業職で歩き回ると「激痛」が走るようになり

とうとう痛くて歩けないことが出てきました。

いよいよ整形外科へ行ってみると、

角度自体は重度ではありません。

しかし少し出ている部分を治すには、

「手術するか」「様子をみるか」

その二択しかないと言われました。

「手術以外は放置」そのままということ。

足にメスを入れるのは嫌だったので

結局何もせず帰りました。

私の場合、外反母趾の角度の深刻さよりも

合わない靴により、

親指付け根の骨近辺が靴と何度も何度もこすれ

そこを刺激から守ろうと滑液が出て、

滑液が袋状になり硬くなってバニオン（腱膜瘤）という状態に。

重度ではないので、

何とか良くなる方法はないか探し、調べ、学びました。

自然治癒力を生かしたフットケアと出会い、

足と靴と歩き方をセットで変えなければ

改善しないということがわかりました。

試した方法は

「足」のゆびを鍛え

「靴選び」は思い込みと先入観を変え、

「歩き方」で足と脚と股関節すべての使い方を見直す

足指の状態は良くなり

しばらく履けないでいた

パンプスで歩けるようになりました♪

パンプスがカパカパ脱げてしまう方も、

痛いのに無理に履いている方も、

履けなくなって長い方も、

根本から見直してみてくださいね。

靴選びが人生を変えると言っても

過言ではないくらい。

だって足が痛いと

老後の楽しみの旅行や

食べ歩きが出来なくなっちゃう！

歩かなくなると筋肉も衰えてしまうから、

健康に影響します。

悪化して「どこにも行けない！」とさびしい思いをする前に・・・

靴選びから見直してみてくださいね。

お読みくださりありがとうございました。