こんにちは。サロン美足の村上です。

本日のお客様は30代前半の女性。

10代後半からずーっと

いつも２４.５センチの靴

を履いているとのことでした。

足を計測してみると・・・

２３センチの足！　

だったのです

足を計る時は２種類の方法をとります。

一つはゲージというものを足に合わせて計る方法

もう一つは足型をとり、それを基に計る方法、

今回はどちらも実施した結果

ぜんぜんちがーう！

１.５センチも！

ということが分かりました

それにしてもお客様は

ずーっとかなり大きな靴

を履いていたことになります。

それが原因と思われるごく軽度ではありますが、外反母趾。

※筋肉関節の動きとしくみ辞典よりお借りしました。

少しねじれも生じています。

親指の付け根が靴に当って痛くなるので、

痛くならない大きい靴を選んでいたという事でした。

結構このような方多いのではないかと思います。

痛いから・・・と

しかし、これではさらに助長されて外反母趾は悪化します！

※筋肉関節の動きとしくみ辞典よりお借りしました。

本来あるべき足のアーチ

※筋肉関節の動きとしくみ辞典よりお借りしました。

大きい靴で助長され、アーチがつぶれた状態

足本来の力を取り戻すために

足のストレッチを行い、

足の筋肉を鍛え直してあげると、

自然治癒力により、

かな～り復活するのです。

そのままだと、

そのままです　（完）

さらに、足にフィットする靴を選ぶのも大切ですよ～

痛くない靴の選び方を知るには

お読みくださりありがとうございました。