コース５回目のお客様と
同行ウォーキングレッスンをしてきました

地下街を一緒にウォーキングし、
その後靴選びに同行するレッスン。

歩く姿がとーってもキレイ になられました！

 
カカトからつま先までしっかり使って歩いています。
速度も速めでとってもいい感じ


背筋は真っ直ぐ、
視線もちょうどよく前を見て、
バッグをもっても腰がずれていません

 

ウォーキングってよく鏡のあるスタジオとかで練習しますが、

実際、通勤で歩く時って、

バックを持ってますよね？

そして北海道の冬はブーツ！



サロン美足では

実際の通勤スタイルで、

どこに気をつけ

ウォーキングをするか？

がとっても重要と考えています。



地下街を端から端まで歩くとちょうど３０分くらい。

１０分も歩くと汗ばんできます。


足と脚をしっかり使うと

血流がすごく良くなり

体が軽くなるんです。



ちなみにウォーキング速度はちょっと早め。

むくみを流せる速度です。


最初にコース４回で学んだポイントを復習し、
ご自宅でのケア状況を確認しました。

お客様はしっかり、トイレタイムや
おやすみ前にケアをされていて、

実践してきた成果が出ていましたよー


そのあとは靴店へ行って

試し履きをしながら

選び方レッスン

 

靴メーカーによって木型が違うので、

ご自分の足に合うブランドは何かをみます。


デザインだけ良くてもダメな靴、

工夫すれば履ける靴。

実際どこを気を付けて見たらよいか？

たくさん試し履きをしながらレッスンしました。


これからはたくさん試し履きをして

しっかり見極めていただけると思います。

とても楽しいレッスンでした。

新年おしゃれして出かけませんか？
お一人様参加大歓迎です^^


ゆっちさん（八馬ゆみさん）のブログファンの方、 

愛花さん、　武藤多絵さんのファンの方、


はじめて知ったケド面白そうと思った方、

新年も心の美を追求しましょう



＜札幌ウフ会　新年会スペシャル＞

日時：平成２８年１月２１日（木）１１：３０～

場所：センチュリーロイヤルホテル日本料理「北乃路」

会費：５,０００円

　　　乾杯のドリンク、会席料理、食後のお飲物付き
 

 

＜申込方法＞
メールにて下記事項を記載の上お申し込みください。

アドレス：ramchan405@yahoo.co.jp　

件　名：札幌ウフ会　新年会参加

宛　先：幹事「よっこ」宛　

お名前： 

携帯番号：

ゆっちさんへのメッセージ：

（ブログ掲載の可・不可）

（ウフネーム希望の方はお知らせください）


※メールをお送りくださった方へは２日以内に必ず返信しております。
返信のメールが届かない場合は、アドレスを変えてお送りいただくか、
こちらのアドレスまでお送りください。（biashi@biashi.jp)
札幌ウフ会　幹事　よっこ（村上陽子）

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