今日の札幌は快晴～
こんな日は外を歩きたくなりますね！
毎日の買い物でも
通勤でも
やっぱりスニーカーは最強です。
女性はアラフォーになるとだんだん筋力が低下して
誰でも足の筋肉は落ちてきちゃいます。
すると、偏平足や外反母趾になりやすく、
幅広の靴ばかり履くようになります。
足の甲まわりは意外と細いのに
親指の付け根が出てきたからと
幅広い靴を選んでしまう。
でもちょっと待ってください！
甲は細いままなので足が靴の中で動いてしまう可能性が。
足の甲をしっかり留めるのが大切！
そして履いても足の指が動かせること。
足の指はラクチンで足の甲はしっかり！
これが基本です。
最近のスニーカーはとってもオシャレ♪
色やデザインが選べるようになりました。
コレならトレンチにも合いますね！
ピンクもすっごくカワイイ♪
（NEVERまとめさんからお借りしてます）
ファッションを楽しみつつ
足にやさしい靴を選んでくださいね♪
最後までお読みくださりありがとうございました。