●良い足づくりのウォーキング

こんにちは！　サロン美足の村上です。

ウォーキングって言っても、いろいろ目的がありますよね。

モデルさんのようにハイヒールでキレイに歩くためとか、

体育会系でランニングに近い健康増進のためとか、

山歩きや散策をするためや

単に老化防止のためなど・・・

自然療法フットケアのウォーキングとは、

より良い「足」づくりなんです。

外反母趾や内股、偏平足を改善、更にヒザや腰の症状も緩和！

むくみが流れて、全身の血行がヨクなってアンチエイジング！
イイコトづくめの正しい歩き方です。

当サロンではプライベートでレッスンしていますが、

少人数で、元看護士さんが教えてくれるウォーキング教室があります。

歩き方ってみなさん自己流だと思いますが、

ちょっとしたコツを覚えると、

それだけで、足が軽くなったりします。

実は歩き方が、

「ちょっと気になってるかも～」という方、

客観的にみてもらうと違ってきますよー♪

本日もお読みくださりありがとうございました。