靴のつま先の形状も大切 | 外反母趾、巻き爪、腰痛、むくみを改善する足づくりとシューフィット

外反母趾、巻き爪、腰痛、むくみを改善する足づくりとシューフィット

札幌の外反母趾や細足で靴に悩む女性専用サロン。腰痛やむくみ、巻き爪は靴を変え合わせることで改善していきます。

スポーツをするときの靴の選び方です。






ランニング、テニス、ゴルフなど長時間履くものなので、




時間をかけて選んで頂きたいと思います。







下の写真はテニスシューズの場合ですが、


「つま先」が非常に大切です!








テニスシューズ




メーカーによってつま先の形状が違います。










ご自分のつま先の形状と靴の形があっていないと




長時間履いた時に親指側や小指側がだんだん痛くなって爪や指先を痛めます。










最近おすすめしている5本指ソックスを履くと







ゴルフ5本指













つま先がしっかり広がるので、




靴を選ぶときにはその時に履く靴下を履いて選んでください。










本当に大切です!










実は私が今まで履いていたゴルフシューズですが




5本指靴下に変えたところ、




靴がきつくなりワンサイズ大きい靴にしました。(;^_^










じっくり履き比べて、デザインだけで選ばないようにしてくださいね。