札幌は冬のあいだ外をウオーキングするのはちょっとムリ。

でも地下道という強い味方があります。

毎日朝と夜通勤のために遠回りして行ったり来たり。

往復約１キロあります。歩き終わると体がポカポカするんですよ。

コツをつかめば普通のウォーキングがエクササイズウォークに

変わります！！是非当サロンで学んでくださいね♪