島田朱美です。
体の不調の大半は、冷えからきているのをご存知でしょうか？
冷えをそのままにしておくと血流が悪くなりますよね。
そうなると、浮腫む、代謝が落ちてやせにくい、頭痛、めまい、肩こり、
免疫力が落ちて風邪を引きやすいなどの他に
お肌のくすみ、かさつき、血色の悪さなどの
美容にも影響が出てきます。
ひぃぃー！
ではどうしたらいいの？
それは
冷えた体を温める
ことです。
ちなみにお灸なら
自宅で気軽にできます♪
やり方や注意点、ツボが分かれば
どなたでもできますよ〜。
中尾亜由美さん のオンラインサロン【マイラボ】で、ご縁のあった 田中裕美さん
裕美さんはお灸を生活に取り入れられて、約1ヶ月が経ったそうですが
お灸を始めてから、なんかいい感じになってきた〜♪とのことです。
おぉー！それはよかったです！！
詳しくは裕美さんのブログで↓
何十年もその体で過ごしてきたので
体質は、1日2日でがらっと変わるものではありません。
でも、コツコツとセルフケアを続けることで
体の不調は改善していきますよ〜。
お灸は自分の体と向き合えるツール
あなたもお灸女子になりませんか？
1月22日（水）開催【はじめてさんでもできる！1日5分で冷え性改善美肌へのお灸講座】のご案内
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