島田朱美です。


この時期になると、
あちこちで綺麗なイルミネーションが見れますよね〜。


わたしも昨日、往診帰りに大阪市中央公会堂の
マッピングを見に行ってきました♪




幻想的な世界やなぁ〜。




おぉ〜花柄がカワイイ




こちらのマッピングは
12月25日まで開催されていますよ。

「OSAKA光のルネサンス2019 Art of Light ~Projection Mapping~」(大阪府・大阪市北区) | イルミネーションガイド2019-2020 - ウォーカープラス




でも、イルミネーションやマッピングをキレイに見れる時間帯って暗くなってくる時間。



だんだんと冷え込む!



寒いっ!



湯たんぽを持ち歩きたい衝動にかられるっ!




そんなん持ち歩けるかー!




と、いうときにオススメなのが
火を使わないお灸を体に貼っておくといいよ



火を使わないお灸?そんなんあるの?って思われがちやけど



あるよー



その名を




【火を使わないお灸 太陽】




ドラッグストアに売ってるよ

こんなタイプのものです




このシールを剥がしてね

剥がすのを忘れてたら、まーなんの温かみもないです。※経験済み




裏のシールも剥がして
直接皮膚にペタっと貼ろう〜






で、このお灸を体のどこに貼り付けておけばいいのか?




ここだー!





おへその真ん中から指4本分、下のところ
※指4本分は、人差し指、中指、薬指、小指の4本ね






ちなみにこのツボの名前は



関元(かんげん)


※へそ出すの恥ずかしいので
着画はありません





関元は、全身の血の巡りを高めてくれるので
体を温めてくれるよ




わたしはこの関元に火を使わないお灸を貼っておいたので、温かかったよー♪





普通のお灸って、もぐさを燃やすので匂いはあるんやけど

この、火を使わないお灸は、ほとんど匂いがないので外出の時も匂いを気にすることなくお出かけできます。





夜、イルミネーションやマッピングを見に行くときとか
屋外や体育館でのスポーツ観戦など、じっとしていることが多いときもオススメだよ





このお灸は、温熱の持続時間が約3時間もつよ。


でもずーっと貼り続けておくと、低温やけどの恐れもあるので気をつけてね。




そして、ホットワインで体を温める♪




う〜あったまるぅ
最高ですね



また、日頃から冷えにくい体にしておくのも忘れないでね♪


冷えが気になる方はお灸で
体質改善していきましょ〜





※2020年1月22日(水)
一粒万倍日に開催。

1月22日(水)開催【はじめてさんでもできる!1日5分で冷え性改善美肌へのお灸講座】のご案内


※冷え性改善美肌へのお灸講座
(残席4名)




※体のねじれやゆがみをとって、
メリハリボディを作るを美容開脚




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体や美容に関するツボ動画を毎日あげています。

お灸で美しくなれますよ〜!


こんな風に、オシャレな感じで投稿してます。


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