リセット開脚セッションレポ【体の違いが、自分自身ですぐに実感できた】

島田朱美です。



今日は【カラダをリセットする開脚セッション】を
させていただきました。





カラダをリセットする開脚って何？

わたしたちのカラダは
スマフォを触りすぎて、片方の手に負担がかかったり
スマフォを見るのに うつむきすぎて
猫背になって 姿勢が悪くなったりと


日常生活のクセなどから
知らないうちに 体全体のバランスが崩れ


体がねじれていることがあります。


イメージは 水に濡らしたタオルを
絞ったかのような状態に。




体がねじれていることで血流の流れも滞り
筋肉の動きもバラバラになるので


むくみ
冷え
バスト、ヒップが垂れる、などの

美容にも影響が出てきます。




そこで
体のねじれた部分や ゆがみを一旦リセットして
本来の体の状態に戻しながら


手や足の末端から 体の中心を繋げるような
開脚をしていきます。



すると
血液の流れが良くなり、むくみや 冷えが解消されます。


また、体全体の筋肉のつながりができることで
自然と姿勢が良くなったり
バストやヒップがアップすることもあります。




体が柔らかくなるのはもちろんのこと

とくに産後、体型が崩れてしまった
アラフォー女性にとって


妊娠前の体型に再び戻れる


という
美容にとって、嬉しいメソッドにもなります。

体がねじれてしまっていると
全体のバランスも悪くなる



わぁ〜フラつきます！






この一本下駄
バランス感覚見るのにいいわぁ♪



それではセッションはじめていきましょー！



手の指 一本一本ずつ整えて
それから前腕、上腕も


足の指も 一本一本ずつ整えて
ふくらはぎ、太もも 、と。



足の指で
「イイね！」できますかぁ？



※友情出演 トキ（次兄）



足の指から 舌まで
繋がってるよー


今日はそれを意識しましょ〜






初めてのセッションの方は
あれも これも と全部完璧にやりたい！って
なってしまいがちです。


頭では大丈夫と思う 簡単な動きでも
体にとっては強烈な刺激量になっちゃうので
無理は禁物だよー






無理しすぎない範囲で行っても
本来の体の動きや、筋肉の使い方を
脳や体にインプットすることができるので

そこは安心してくださいね。




セッション後は
一本下駄を履いても
バランスよく歩けるようになりましたねー♪


あ、スタスタ歩けます〜！





開脚も、手がつくようになりました〜！




ご感想、いただきました。

Q リセット開脚セッションを受けられる前、どんなことに悩んでおられましたか？

A おしりをあげたい、むくみ、血流の悪さ


Qリセット開脚セッションを受けようと思われたきっかけは何ですか？

A 同じマンションのママさんがリセット開脚の先生で
凄く興味がありました！❤️


Qリセット開脚セッションを受けられた感想をお聞かせください

A ほんとうにすごいと思いました＾＾
体の違いが自分自身ですぐに実感できたこと


Qどんな方に、リセットセッションをお勧めしたいですか？

A 本当に身体のことで悩んでいる方におススメです。

Yさん、ありがとうございました！

Yさんには、ビフォー アフターのお写真をお渡ししています。


お顔の輪郭、脚がスッキリした
子宮周りが温かい〜！と
喜んでおられました。


次回は
舌の位置を設定してからの呼吸や

手と脚のねじれをリセットできるセルフケアの
おさらいもしましょ〜