女ケンシロー島田朱美です。
初めてさんでもできる、冷え性のお灸講座の資料を作るにあたって
どのツボがわかりやすいかなぁ
この万能ツボは女性にはもってこいやなぁ
と、冷え性に関連性のあるツボを何個かチョイスして
実際に私の足のツボにお灸をしながら
この講座を作っていました。
このツボいいな〜
ここもオススメやなぁ〜
このツボはお灸をやってもらいたいなぁ！なんて考えながら
お灸を毎日してみたり、一日置きにしてみたり
ダンナはんと一緒にしてみたりとで
1ヶ月経ったころ
おもしろいことがおきました。
この2ヶ月ほど
生理の時に経血の塊が出ていたのですが
塊が出なくなった！
どういうことや！？
この生理時に血の塊が出る、というのは言わば
子宮が冷えている
ということでもあります。
子宮が冷えてるー？それってどうなん？
じつは
子宮や子宮の周り、お腹や腰が冷えると
子宮の筋肉が ギュッっと縮こまってしまい
血液の流れが悪くなります。
となると
初めてさんでもできる、冷え性のお灸講座の資料を作るにあたって
どのツボがわかりやすいかなぁ
この万能ツボは女性にはもってこいやなぁ
と、冷え性に関連性のあるツボを何個かチョイスして
実際に私の足のツボにお灸をしながら
この講座を作っていました。
このツボいいな〜
ここもオススメやなぁ〜
このツボはお灸をやってもらいたいなぁ！なんて考えながら
お灸を毎日してみたり、一日置きにしてみたり
ダンナはんと一緒にしてみたりとで
1ヶ月経ったころ
おもしろいことがおきました。
この2ヶ月ほど
生理の時に経血の塊が出ていたのですが
塊が出なくなった！
どういうことや！？
この生理時に血の塊が出る、というのは言わば
子宮が冷えている
ということでもあります。
子宮が冷えてるー？それってどうなん？
じつは
子宮や子宮の周り、お腹や腰が冷えると
子宮の筋肉が ギュッっと縮こまってしまい
血液の流れが悪くなります。
となると
子宮の筋肉が必要以上に縮んでしまうので
生理痛が激しくなったり
経血がうまく流れずに 生理が長引いたり
塊が出たりすることがあります。
この時点で子宮の冷えを改善したらいいんやけど
改善してないと、子宮内膜症や子宮筋腫、不妊症などにも
繋がってしまうおそれがあります。ひぃぃ！
（他にも貧血が原因、というのもありますが）
塊が出てたってことは、わたし…
子宮、冷えてたんやなー！
まぁ思い当たる節はいっぱいある！
そのなかでも、コレ↓
ビール、ぐびぐび飲んでたもんなぁ…。
ま、他にもあるけど。
にしても
冷えてるのに気づくの遅くてごめんなさい〜！
子宮ちゃ〜ん！
って下腹部を、さすりさすりして反省。
冷えに効くお灸をせっせと続けるのであります。
冷え性のお灸講座作ってたら
まさかの自分の子宮が冷えていた！
生理痛が激しくなったり
経血がうまく流れずに 生理が長引いたり
塊が出たりすることがあります。
この時点で子宮の冷えを改善したらいいんやけど
改善してないと、子宮内膜症や子宮筋腫、不妊症などにも
繋がってしまうおそれがあります。ひぃぃ！
（他にも貧血が原因、というのもありますが）
塊が出てたってことは、わたし…
子宮、冷えてたんやなー！
まぁ思い当たる節はいっぱいある！
そのなかでも、コレ↓
ビール、ぐびぐび飲んでたもんなぁ…。
ま、他にもあるけど。
にしても
冷えてるのに気づくの遅くてごめんなさい〜！
子宮ちゃ〜ん！
って下腹部を、さすりさすりして反省。
冷えに効くお灸をせっせと続けるのであります。
冷え性のお灸講座作ってたら
まさかの自分の子宮が冷えていた！
というのにビックリしながら
いつのまにかお灸で冷えが改善されていた！
というのにもびっくりでした！
（個人差はありますよー）
せっせとお灸をしていた場所は
三陰交（さんいんこう）を中心に、太谿（たいけい）、太衝（たいしょう）が
多かったなぁ。
三陰交の場所↓
太谿の場所↓
太衝の場所はまた改めて書こうー
生理でのトラブルがある人は
もしかしたら子宮が冷えているのも原因のひとつかも。
あなたの子宮は冷えてませんか？
冷えていたら、早めに対策とってね！
これは「箱のお灸」だよー
（個人差はありますよー）
せっせとお灸をしていた場所は
三陰交（さんいんこう）を中心に、太谿（たいけい）、太衝（たいしょう）が
多かったなぁ。
三陰交の場所↓
太谿の場所↓
太衝の場所はまた改めて書こうー
生理でのトラブルがある人は
もしかしたら子宮が冷えているのも原因のひとつかも。
あなたの子宮は冷えてませんか？
冷えていたら、早めに対策とってね！
これは「箱のお灸」だよー
