自己紹介
ロックバンド
Elizabeth.eight（ベスハチ）Vo.ミワユータ。
乳がんサバイバー。
40代を自由に楽しむ、健康とダイエット。
生き様を刻む「鬼更新」の記録。
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20キロ減量後、
増えた分は戻すダイエット。
今は59キロ。
身長は166センチ。
早朝散歩。
あさんぽ。
体操したりでいい気分。
そして朝は、
菓子パンに溺れる。
Pick Item
何度も言うけれど、
ちぎれたとしても、
ちぎらないで一気に全部食う。
そこが私の生命力の可愛いところ。
朝、菓子パン食べて、
昼こんなん食べてるけど、
あさんぽの時、
腰を捻って、
腕をぶんぶん振り回しながら歩いてるから、
ウエストはちょっと減った。
70→68
この調子でいきましょう。
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今日もいい日に決まってる。