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こんにちは。

最近、
自分を褒めましたか？

私は最近、
仕事が立て込んでいるのですが、

ふと、
今日も頑張ったな〜

と思ったのですね。

いつも通りに
忙しかった日でしたが、

なぜか、そう思ったのです。

で、自分を褒めるのって
大事だなと思ったのです。

毎日をこなすのに精一杯で、
自分をいたわることって
意外とできていないのでは
ないでしょうか？

私自身も
まだまだできていないなと
感じています。

頑張っているのに、
できていないことばかりが
目について、

もっとうまくやれたはず、
と思ってしまう。

でも、それでも十分
よくやってますよね。

今日も仕事した。
今日もご飯を作った。
今日も一日、ちゃんと生きた。

それだけで、
十分すごいことだと思うんです。

婚活中はとくに、
うまくいかないことが続いたり、
自分に自信が持てなく
なったりすると思います。

だからこそ、
自分を認めて褒める習慣が
大切だと思っています。

自分を大切にできる人は、
相手のことも大切にできる。

それが、
愛し愛される関係に
つながっていくと思います。

今日の自分に、
小さな「よく頑張ったね」を
あげてみてくださいね。