● 生理冷えする時こそ、よもぎ蒸しで温めたい！

こんにちは。黒木です。

ここのところ暖かいかと思って喜んでいたら、また寒さが増すのですね。

まだ2月ですもんね、仕方ないですね。

冬の冷えだけでなく、女性が冷えを感じるとき、それは、生理前。

生理前から生理が始まる頃に、手足が冷たく感じませんか？

生理が始まるとプロゲステロンの分泌量が減り、体温が下がります。

経血の排出を促そうとして、子宮収縮に作用するホルモンは、血管を収縮させるために、血流が悪くなります。

そして、経血が排出されて全身の血液を子宮に回すため、冷えを感じすくなるのです。

生理前から冷えを強く感じていらっしゃる方は、意外に多いですよ。

仕方がないと諦めなくても、大丈夫ですよ。

生理冷えの時こそ、身体の芯から温めませんか？



出来れば生理が始まるまでに、よもぎ蒸しをされると、生理冷えが軽減できます。

でも、生理が来ちゃった！という時でも、大丈夫ですよ。

「えっ！生理中に。よもぎ蒸しって大丈夫？」と思うかもしれませんが、大丈夫ですよ。^ ^

私は、生理冷えが特に気になるので、生理前から生理中は、こまめによもぎ蒸ししています。

普段と変わらず、よもぎ蒸しで温められます。

意外に、よもぎ蒸し中は、出血も気にならないんです。

特に出血が多い日以外は、大丈夫ですよ。

生理中のお悩みの多い、ナプキンかぶれも軽減します。

もし、生理冷えが気になる、生理痛がひどいという方は、薬に頼らず、一度体験しててみませんか？

毎月来る生理期間の憂鬱やイライラが、快適に変わります。