着れないドレスを着るにはどうするか

続きです。

この着れないドレスを着るにはどうするか？ 

問題（勝手に問題にしています）

 

 

 

ビジネスの話などに置き換えることが可能だと思うのです。

 

 

 

今までより売上を上げたい、 

集客を増やしたい、 

いきたい領域、 

なりたい自分になりたいなどなど

なりたいにはどういうアプローチが必要か。

 

 

 

今回選んだ道は、 

べたな1番　ダイエットをするでした。

 

 

 

だって、一番王道じゃないですか。

 

 

 

痩せられる、 

体のラインが美しくなる、 

余分なお金はかからない、 

ドレスが着られる・・・

 

 

 

 

ちょうど私は、 

スポーツジムに通っています

 

 

 

一応、職業から、 

着たい洋服がきれるよう、 

流行のファッションが着られるよう

多少は気をつかって、 

ジムに通っていました。

 

 

 

私が好きなプログラムは、エアロビクス。 

 

 

 

有酸素運動で音楽に合わせて踊るというもの。

 

 

 

汗もかくし、 

適度な疲労感もあり、 

「やった感」が満載！

 

 

 

またそのあとの食事も本当においしい（笑）

 

 

 

運動ならなんでもいいでしょ、 

汗かくし、先生の指示に対して機敏に動けるし、

 

 

そして、なんとなく、 

ちゃんとリズムに会った時の自分はかっこいい！！！

 

 

 

もちろん、健康維持には 

これで十分なのかもしれません。

 

 

 

でもでもでも・・・

 

 

 

期限のあること、 

そして、 

必ず達成したい目的があるので、

 

 

 

実際にスポーツジムのインストラクターに 

「痩せたいのですが・・・」と聞くと。

 

 

 

そう、 

どうしても今までのやってきたことで、 

現状が変わらないなら

プロに聞くことが大切。

 

 

 

これ、お友達じゃだめなんです。

 

 

「え～太ってないよ～」

「運動していれば大丈夫じゃない？」

「腹筋でもやってみたら」

 

間違っていないかもですが、 

どれもが、あいまい。

 

 

 

そう、あいまいなものに 

時間を掛けている暇はない・・・。

 

 

 

渡された運動計画には、 

筋トレをまずやりましょう・・・ということで、 

腹筋、胸筋を鍛え

その合間にエアロビクスをやってみましょう。

 

とのこと。

 

 

 

筋トレってすごくつらいし、地味だし、 

スポーツジムに通っている間

筋トレをやっている人を見ると、 

「何が楽しくやってるんだろ～（笑）」

なんて思っていました。

 

 

 

もちろん、一度もやったことありません。

 

 

 

ビジネスに置き換えると、 

別にエアロビクスが悪いわけじゃないし、 

体力をつけたい、などの人には、 

逆にこっちをやったほうが

いい人もいるのかもしれません。

 

 

 

でも 

成果があがらないのであれば、 

自己流であれこれ迷う前に 

プロに聞け！ってこと。

 

 

達したい目標があるなら、なおさら。

 

 

 

自己流でも、うまくいっていたり、 

今まで通りでよいなら、それが一番。

 

 

 

でも、少し目標が変わったり、 

うまくいっていない、と感じた時には、 

専門家の指示を仰いで

好きか嫌いかは別にして、 

取り組んでみることが大切！だと思うのです。

 

 

 

そして、私も、 

あれほど嫌がっていた 

筋トレを始めるのです・・・。

 

 

 

続きはまた次回