ごきげんよう
ウォーキングスタイリスト
中田裕子です
京都にて
ウォーキングアドバイザー3級認定資格取得レッスンスタートしました！
全6時間の
集中レッスン
1回目は
ウォーキング理論
正しいウォーキングでの健康、メンタル面での驚くべき効果
インナーマッスルとアウターマッスルの役割
正しいアライメントとスニーカーウォーキング
燃焼コアトレーニング
全身のインナーマッスルに刺激を与える
コアトレーニングは
かなり燃焼しますね！
きょうのレッスンだけで
3%体脂肪率ダウンしてました！
一生モノのボディを作る
ウォーキング
資格取得して
生涯の健康と美にやくだてませんか？
随時、募集中