心理カウンセラー
美容メンタルコーチの友梨です。
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どうしても人と比べてしまう…
比べたくないのに気が付いたら…
そんなアナタにこの言葉を
プレゼントします
人と比べてはいけません
比べていいのは
過去の自分だけです
とは言ってみたものの、
比べてしまうものはもう
しょうがない！
他人だとしても自分だとしても
持ち物だとしても環境だとしても、です。
そこはもう開き直って比べまくって
底まで落ち込んで、
ぼちぼち消化していけばいい。
そんな結論に達することもありまして。
わたし自身比べたくない、
比べることは悪、と思っていたのですが
最近こんなことがありました。
とても些細なことです。
だいぶ涼しくなったので
郵送物を歩いて届けに行きました。
平日の14時頃です。
ただ歩いていただけなのに
平日、しかもこんなに涼しくて良い季節に
自分の意志で好きなところに歩ける、
なんて幸せなのだろう
！！
と心から感動したのです。
どうしてそう思えたのか？
それはやっぱりフルタイム勤務で
ストレスガチガチだった頃と比べたから。
人間関係も良好に見えて
疲れ切っていましたし、
毎日が無気力でした。
通勤が最もツライ時間。
渋滞に巻き込まれている際、
ふとコンビニに目をやると
楽しそうに今から海に行くであろう
大学生の子たちを見て（持ち物で判断）
涙が出そうになりました。
今でも鮮明に思い出せるくらい
羨ましかった記憶なのでしょうね。
だからこそ平日の昼過ぎに
自由に外を歩いているだけで
なんて自由！なんて幸せ！！
と本気で思えたのだと思います。
ポストまで歩いただけなのに。
そう感じることが出来たのは
くりかえしますが比べたからです。
なので今では比べることすべてが
悪ではないよね、と思います。
場合によっては底まで比べ切って
ドロドロした感情になってもそれはそれ。
ただせっかく比べるのであれば
自分がちょっと前向きになる
比べ方の方がいいかもしれませんね
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