心理カウンセラー
美容メンタルコーチの友梨です。
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わたしは身長156cmで、体重は
標準体重よりちょっと少ないくらいです。
それでも昔から太ももだけは太くて、
（全体的にまるまるもしてました
）
なんでこんなに下半身太りを極めてるんだ？
と疑問でしょうがなかったです。
今だから分かるのですが、
わたしは恐らく立ち方や歩き方に
歪みがあり、そのせいで外ももに
不必要な筋肉？がつき、バランスが悪く
なっているのだと思います。
むくみやすく冷えもあり、
脚やせに100万くらいは投資してきましたが
結局そのお金はただ私のもとから
羽ばたいていっただけの状態。。
ただ年齢を重ねて少しずつ考え方が
変わったなー、と思うことは、
『他を頑張ればいいや』ということ。
前は欠点にしか目が行かず、
『ここが…ここが…
』と
ずーーっと肉をつまんでましたが、
ぶっちゃけスカート履けば分からない。
それにこのどすこい！とたくましい
脚のおかげで、走るのは速かった。笑
立派な赤ちゃん産めるぞ〜！と
この安産型体型に期待して
裏切られましたが（難産でした）
それでもきっとこの下半身太りには
意味があるのだと・・・
いや、ないな！笑
ないと思います…
それでも以前よりはどうでもよく
なってきたのも事実
他でカバーすればいいし、スカート履けば
本当によく分からない。
それでもやってみたい、と思ったことは
まずは挑戦してみようということで
始めたのがこちらのストレッチです。
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