心理カウンセラー
恋愛アドバイザーの友梨です。
カウンセリング・恋愛アドバイスをご希望の方へメニューの詳細はコチラになります。
下記ラインよりお問い合わせくださいませ。
検索IDは【@311ciloe】となります。
＠もお忘れなく＾＾
友だち追加、よろしくお願いいたします
『今年こそは変わりたい』
新年にそう思う人は
多いのではないでしょうか。
わたしも気持ちを新たに目標を掲げ、
ステップアップしていくために
いくつか手帳に書き出してみました。
ハーブティーを毎日飲む
ヨガを始める
一眼レフを持って日本を周る
部屋をキレイに保つ など
些細なことも含めたら
30個以上も書き出しておりました。
手帳に予定がたくさんある方が
嬉しいという人と、
何もないほうが嬉しいという人が
いると思います。
わたしは予定がない方が
安心するタイプなのですが、
目標は自分のペースで進められるので
たくさんあっても苦しくありません
ただ注意しなくてはいけないのは
最初から一気に飛ばし過ぎると
途中でバテてしまいます
なのでそのためにも意識して
やってみて欲しいことがあります。
それは、
月に1つずつ変化を取り入れていく
ということです。
なにがなんでも絶対やるぞ、も
いいですが、それが苦しくなって
やめてしまってはもったいないです。
なのでまず、コレだけは！
という目標を月にひとつは選び
サクサク取り組んでいきましょう。
オススメなのはカンタンなことから
取り組んでいくことです
そして自信を付け、
ステップアップしていきましょう
わたしはあまり冒険しないタイプなのですが、
そんな自分を打ち砕くべく、
普段だったら絶対頼まないような
メニューを頼んでみました・・・！
結果・・・
美味しかったです
冒険しない気持ちの裏には
『失敗したくない』という想いが
強いのですが、こうやって冒険しないと
新しい発見もできない。。
そう思ってからは失敗してもいいから
新しい食やファッション、
ヘアスタイルなどにも挑戦して
新しい発見を重ねていきたいです！