所で
歳を取ると
疲れが翌々日に出るって
本当ですね…
一昨日の 青山出勤日は
比較的元気で
へー いいじゃん！
って 思ってたんだけど
昨日は
筋肉痛
お尻の上部 腿の前部分と 内側 膝周り
ふくらはぎの内側 腕の内側
などの筋肉が
痛い…
いかに
普段 自分の身を 甘やかしているかですよね…
長男からは
ジムと姿勢矯正に通えば と言われ
次男からは
一緒にゴルフやろう と言われた
( 支払いをこっちに回す気 と見た…)
いずれにせよ
運動不足は
否めない…
そんな 昨日は
月1の
ネイル日だったのですが…
このところ
気に入ってる ピンクのグラデーション
孫ちゃんのお世話や
着付け練習などあるので
うんと 短く切って…
そして
ティータイムは
ラゾーナの 資生堂パーラー
りんごとキャラメルアイスのパフェ
シナモン風味のチュロスを添えて
美味しかった❣️
こんなカードも
いただきました
そんな日の
お夕飯は…
また
明日から
泊まりなので
作りました… (笑)
カレイの煮付け 野菜だれ
豚肉とじゃがいもの中華風炒め
豆腐の豆乳スープ
サラダ
豆もやし
赤ワイン🍷
デザートは
お年賀に頂いた
ベルンのミルフィーユ
コーヒー淹れて ❣️
さて
今日はこれから
泊まり掛けで
新年の お墓参り
その後
続けて
孫ちゃん家にお泊まりヘルプ です…
あちらのお母様と 交代
来週は
お嫁ちゃん
手術になりそうで…
まだまだ
孫ちゃんの お世話
続きます
大変だけど ( みんな大変！)
孫ちゃんに会えるのは
ちょっと 嬉しい
beadshill でした ❤️
生ちゃんも言わないし
今が1番可愛い時かもですね ❣️
ではでは
U^ェ^U