昨日の お目覚は
 
 
 
お団子と珈琲
 

 
 
主人がいる時は
 
コーヒーちゃんと淹れます
 
 
  1人の時は インスタント  (笑)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そして
 
 
趣味の帯結びは
 
 
お太鼓系
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
お昼は
 

 
 
昨日の豚汁で
 
お雑煮
 
 
 
と トマト🍅とチーズ
 
 
 
主人だけ
 
ヨーグルト付き
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そして
 
そんな日の
 
夕飲みは
 
 

 
 

 
ピリ辛ケイジャンチキン きゅうり にんじん添え
 
イカのオイスターソース 炒め
 
湯葉
 
 
でした
 
 
 
 
 
デザートは
 
主人の好きな
 
アイスまんじゅう ❣️
 
  beadshillも嫌いじゃないです
 
  ワインと
 
 

 
 
 
 











ここまでは 良かった…
 

 
beadshill
 
 


腰を
 
ぎくっと・・・
 
 やっちまいました…

 
 
これが噂の ギックリ腰?!
 
 
とうとう来たかって感じ


 
 
重いものは持ってません
 
小さなファンヒーターを持った時です
 
 
さほどひどくなさそうですが・・
 
あまり 腰が痛いという経験がないので・・・
 
 
 
来月
 
孫ちゃんの所に行く予定ですが
 
 ( あちらのお母様も 来ないんですか・・と仰ってくださってるので・・)
 
 
 
孫ちゃん 抱っこ出来ないじゃん・・・・・・
 
 
 
何とかなってくれると
 
良いけど    
 
 
痛いです・・・・
 
( ;  ; )
 
 




  
整形外科来てます






タクシーの運転手さん曰く


 気休めですね   と




beadshill


 今週は色々いそがしいんだけどな…
 
 
 
 
 
 



 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ではでは
 
・・・