数年前から

細かなシワが入りやすくなり

それは多分真皮の劣化かと思いますが

顔に左右差があるとシワの入り方や量が違い

左右差がよりつかみやすくなります。

アゴの左右差改善のおススメは

咬筋(こうきん)をほぐすために

ゆっくり口を大きく開閉。

5カウントで口を開けて

5カウントで閉じる。

閉じる時のゆっくりがとても大切。

これを3回～5回して咬筋をほぐしてから

口を軽く開けて下あごを左右に動かすこと10回位。

見た目にはアゴに左右差がなくても

開閉するときの動きがギクシャクしたり

動きに左右差がある方にも

おススメです。

表情筋で楽しく♪美しく♪

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3月30日(水)10時半～12時

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お顔の左右差 アゴ編