空をみると雲が高いところにあり
美しいですね。

秋の空。

洗濯物を干していて
あまりに美しいので
スマホを取りに行って戻ると
雲の形が全く変わっていた。

だから女心と秋の空と言うのでしょうか。

こちらは梅田

さて、

テレビを観る時は顔を見るのが楽しみなんですが
どうも、ドラマよりも
ニュースのほうが
ツッコミどころ満載で
顔を乗り出して、言いたい放題
楽しんでいる私です。

最近のお気に入りはNHK19時のニュースのお天気
平野アナウンサーの目が三角

多分メイクのせいもあると思いますが
特に向かって右の目が特に三角で嬉しい。

目の周りの筋肉。

口の周りの筋肉とは全く違って
細く軽くできている。

目をギュッと閉じる時の眼窩縁
まばたきするときの上眼瞼
上マブタを開く上眼瞼挙筋
下マブタを閉じる下眼瞼
目を閉じる眼輪筋
涙を運ぶ瞼板張筋

眼球を動かす眼筋もある

すごい

目のトレーニング

特に大切だと思うのは

上眼瞼挙筋

大切と思う理由は
衰えると眼瞼下垂と言われる
上マブタが勝手に下がってきて困ったことになる。

額の横ジワの原因でもある。

それだけでなく

この筋肉をトレーニングすると

気持ちが晴れる

アハハ。

滅入っているときに
やってみると

よくわかります。

おススメ。

表情筋単発講座
・目の周りの筋トレと額の横ジワ眉間の縦ジワ予防改善
東京乃木坂　10月13日（日）　10:00～12:00
大阪梅田　　10月27日(日) 11:00～13:00

連続講座受講者様にも復習レッスンとしておススメです。

女心と秋の空と目の周りの筋肉