灸活三日目

足がむくみやすい イコール 足が冷えている

 

お灸をするとポカポカします。

 

湧泉のツボは即効性高い。

 

 

さて

 

額の横ジワ予防にもなる

 

上マブタ 上眼瞼挙筋のトレーニングは

朝するといちばん開きやすい。

朝して、夜すると開きやすいけど

朝しないで夜すると開き具合がいまひとつ。

 

重力に負けないよう鍛えましょう。

 

表情筋は「鍛える」というより

「伸縮するチカラをとりもどす」という感じなんですが

 

この上眼瞼挙筋は「鍛える」という言葉を使いたくなります。

 

 

 

 

 

 

赤薔薇  ZOOMレッスンはこちら

 

 

ふんわり風船星探偵ナイトスクープ「笑い方が変な大学生」

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 「大阪ほんわかテレビ」出演

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光eoケーブルテレビ「ゲツ→キン」出演

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→ 表情筋のトレーニング動画

 

 

 

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