ほっそり・スベスベの
二の腕の作り方
絶対二の腕変わるから
保存してやってみてね
まずガサつきやすい肌のケア
炭酸化粧水ノーマルで 保湿しながら角質オフ
コットンで拭き取り
肘のガサつき・ごわつき 二の腕のポツポツもつるん
あ、首とかにできやすい、
ぽつってやつ！
この拭き取りで対応できるよ
続いて 炭酸オイル むくみ解消、
脂肪燃焼、
さらにはベタつかないもっちり素肌に
ここ、肩こりのツボ
炭酸オイルでほぐれるよ
流してねじるようにリンパを流して
痛気持ちい感じで 首からも流すことで
小顔、リフトアップ効果も 手を前に出してそのまま後ろへ、
手のひらを腕の根本からぐっとひねるよ 二の腕の筋肉に効く！
もう無理！ って角度までしっかりねじって！
肩甲骨を動かすことで、代謝上がってダイエット効果！ 肩こりの予防にもなる 絶対変わるから やってみて
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