コストコ・業スー
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【フジテレビ イット/TBS Nスタ
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おはようございますー！
大寝坊したわたくし、
今朝は5時に起きようと
セットしたに、はっ！と、
携帯をみたら
6時24分でした(￣▽￣;)
今日から学校も始まって
お弁当も開始！
本日１記事目は
サクッとお弁当を。
寝坊したので
当初の予定とは大きく変わり
唐揚げにしようと思ったのに
炒めて終わりの豚バラでw
時間がなかったけど
↓
とりあえずタイマーをかけておいた
ご飯をトレイの上に広げた
ラップの上に広げて冷ます
↓
少量の水をフライパンに入れ
お湯が沸いたらお肉を入れて
ほぐしつつ、余計な油を取り、
お湯だけをじゃーっと捨て、
そのまま
焼いている間に、玉ねぎを切り
お肉に合流wして一緒に炒めて
コストコの15年程買い続けている
ダイショー焼肉のタレで
じゃーっと味付け！
↓
洗ってあったほうれん草を
5センチ幅に切り、
耐熱ボウルに入れてちん！
↓
その間ににんじんをスライサーで
耐熱皿の上で千切りにして
ほうれん草と入れ替えチン！
↓
ほうれん草は洗ってしぼり、
めんつゆと、かつおぶしであえる
↓
にんじんの加熱が終わったら
ウェイパァー、ごま油であえる
↓
たまご、砂糖、あご出汁を
よく混ぜて卵焼きを作る
↓
卵焼きを切り、
卓上の扇風機をあてて冷ます
↓
詰めて出来上がり！
そんなこんなでなんとか
出来上がりましたー！
本当はシャケを焼き、
唐揚げとかだったのに💦
明日にしよう
今すでに外なので
また後ほど更新しますー！
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