安定の爆買いー♡と、ドはまり中♡

半額復活！

＼残り4日！／

24本で890円＠＠；

売り切れる前にー！

1本37円＠＠：

お茶 緑茶 ペットボトル 500ml 24本 りょく 国産 茶葉 100％使用 まとめ買い ケース 箱 旨み すっきり ほどよい 甘み 飲みやすい 食事 低温密閉抽出 香り華やか 朝 スッキリ 日本茶 アイリスオーヤマ アイリスフーズ 緑 *

楽天市場

 

＼今購入できる備蓄米！20キロで

7777円ですー！／お安いですねー💦

「エントリーでポイント10倍!!」 極味精米 20kg セット (10kg×2袋) 政府備蓄米 令和三年産 「予約販売 10月～順次出荷予定」 随意契約 きわみせいまい 送料込み　備蓄米　お米

楽天市場

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

本日もお野菜をたくさん購入！

ゴーヤがおいしくて

ドはまり中！

週に2～3本食べているかもｗｗ

豚肉と一緒に炒めると

最高なのはわかっているし、

そうしたいところですが、

カロリーダウンのために、

蒸して、麺つゆと

豆板醤に漬けましたー！

熱いうちに取り出して、

アイラップで漬けています。

キャベツは夕食に、ドレッシングで♬

安定のトマトとピーマン♡

万願寺唐辛子と一緒に蒸して

焼肉のたれにつけましたｗ

濃い系だと、うちの男子たちの食いつきが

ちがうｗ

野菜だけどしっかりとした

おかずになるかとー♡

お手頃サイズのすいかと、

じゃがいもー♡

いんげん♡

かぼちゃがおいしくておいしくてー♫

先日はレンチンして、

コストコ購入のクリチとあえました！

今日は蒸して、あるものを作り♡

＼大きいのは便利ですー♡／

皮はあえて厚めにむいて、

これから普通に焼いていただきます♡

皮には栄養たっぷり♡↓↓↓

１　β-カロテン
果肉よりも皮のほうに多く含まれる部分があります。
 

２　食物繊維
腸内環境を整え、便秘予防や血糖値の急上昇を抑えるのに役立つ。

３　ビタミンC
皮にも含まれ、抗酸化作用や美肌効果あり？！

４ポリフェノール（抗酸化物質）
皮の色素部分に含まれ、活性酸素を抑えて老化や生活習慣病予防に？！

５ミネラル（カリウム、カルシウムなど）
余分な塩分を排出してむくみ予防など。

このように焼いてほりにしで♡

そうそう！野菜屋さんに、

ほりにしをおすそ分けしたのですが

おいしかった！と大好評。

ご近所さんも、その話を聞いて

ロピアに買いに行ったのですって。

そして無事に購入してきたら

やはりおいしくて、野菜やお肉や

もういろいろなものにかけまくっているそうｗ

コストコはお買い得です！↓

こちらで検証しています♪

バロンママ『【コストコは本当にやすいのか？】激うま調味料「ほりにし」を調査ー！』〇ご訪問ありがとうございます〇コストコ・業スー＼マニアのブログです／新商品やおすすめ品をご紹介！アレンジレシピも多数！ コストコ歴20年目全国37倉庫制覇達成…hama-sush-jp.pro

さてーー！

今日は豚バラ肉を今解凍していて、

さーどうしましょう（え。

■楽天などお買い得情報■

＼好評のフードロス削減商品！／

＼予約受付中！／

大人気の秘密は、価格もそうだけど、

脱酸素剤入りだから！

＼ずっと大人気！テロテロ系

セットアップ！パジャマに！部屋着に！／

990円から～！

こちらも人！！

4090円が1470円にー！

＼サイズがめちゃ豊富で男性も！／

つばは外せますー！

思った通りのテロテロ生地！

手の甲って意外と日傘をさしていても

日に当たっているー！

シミにもなるのでしっかり隠せるの、

嬉しいと思うー！

999円～1199円って安すぎると

思いましたー！

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

ミニサイズがかわいい♡