この週も忙しかった
4日間、通院ばかり
8日体重86.8
掃除をした。掃除機をかける時、腰が痛む
9日体重87.0
大学病院精神科診察。
主治医とはお別れ。4月から新しい主治医になる。 腰が痛むからスポーツクラブの風呂に温まりに行く。買い物に行く。
10日体重87.3
街の婦人科にバスで行く。治療終了。
不具合が出たらまた行くことに。
本通り商店街から銀山町バス停まで歩く。
腰の痛みで商店街の店の隅で前かがみになり
休む。
11日体重86.7
この日は腰のリハビリに。痛い。痛い。
膝も運動する。
帰りに車の洗車。車検が近いから。
旦那さんのお菓子を探しにスーパー巡り。
見つかりました。
12日体重測定なし
朝早くから6時半から大学病院玄関に並ぶ。
４番め。採血順番表を早く取りたいから。
表は４番。採尿の指示もあった。
採血の後は腹部エコー
内分泌、胃、肝臓。診察終了。
この日は胃スリーブ切除術をした友人と会う。
13日体重85.6
以前通っていたカーブス。体力測定に行く。
マシーンの運動もする。
再入会を勧められたが断る。
帰りにスポーツクラブにお風呂に入って来た。
買い物する。
14日体重86.3
朝の散歩。腰が痛む。休みながら歩く。
料理
ブロッコリーのごまあえ、小松菜煮、ほうれん草のごまあえ、たまねぎ、アサリ、たまごの炒め物
、しらたき、カット野菜、ちくわを焼きそば風、
小松菜のごまあえ、ごぼう、しらたき入りきんぴらごぼう、レタス、きゅうりサラダ、スナップエンドウのカレーマヨネーズサラダ
お菓子。パクパク。
食べたい欲求がある。
パクパク。
痩せないよね。
