いつも見てくださる方
ありがとうございます
初めて見てくださる方
ありがとうございます
今年最後の大学病院の診察は
消化器外科でした
便秘で困ってると話す
野菜を食べましょう
水分をたくさん飲みましょう
出してる下剤を1錠にして再開しましょう
16時からは第2回患者会
前回は手術をしようか、やめようか
とりあえず話を聞いてみようと言う患者さん
２人。
手術経験者８人。
今日は手術経験者4人。
前回参加者３人。初参加１人。
どんな食事をしてるか
運動は何をしてるか
手術をしようと思った理由
手術をして変わったところ
色んな話が出ました
私は
24年2月
108.6キロ
24年3月
107.8キロ
24年4月
106.1キロ
24年5月
103.9キロ
24年6月12日
103.1キロ
24年6月26日 入院日
101.9キロ
24年7月1日
100.7キロ
術後2か月 8月28日 94.25キロ
術後4か月 10月28日 92.05キロ
術後6か月 12月28日 87.70キロ
25年
術後8か月 2月28日 87.05キロ
術後10か月 4月28日 85.45キロ
術後1年 6月28日 86.25キロ
術後1年2か月 8月28日 85.04キロ
術後1年4か月 10月28日 84.06キロ
本日 12月22日 85.6キロ
ダメダメ 右手首、肘の手術をしてから
スポーツクラブに行ってない
か、消毒、抜糸など手術した病院には
バスを利用して、駅を中心にして
どんどん歩きましたよ
しかし、最近のおやつ復活で太ってしまった
便秘もひどい
年末年始は絶対、食べ過ぎ注意だ
お餅は食べない おせちは買わない
頑張らないといけない
