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14日       84.6

15日  84.6

16日  84.3

17日  84.9

18日  85.0

19日  84.3

20日  84.2


14日は月命日。お寺さんが来る。

15日は掃除

17日は大学病院の精神科診察。

18日と20日はスポーツクラブ。


20日はイオンで買い物

たくさん買いました。


鍋用カット野菜、小松菜、しめじ、

えび餃子

鍋を作りました。


赤いにんじん、糸こんにゃく、きのこ、

牛肉

煮しめを作りました。

ほうれん草は胡麻和えを作りました。


冬瓜、むきえびを炊きました。

小松菜、あぶらげを炊きました。


玉ねぎ、しめじ、魚肉ソーセージ、

たまご

オムレツを作りました。


鍋用カット野菜、ほうれん草、えび団子

炊きました。

切り干し大根、椎茸を炊きました


この週は、便秘やら下痢やら

大変。


なんとか穏やかな便通になりたいな