いつも見てくださる方
ありがとうございます
初めて見てくださる方
ありがとうございます
今回の料理
妹から野菜をもらったから活用した
ポテトサラダ
じゃがいも、ハム、きゅうり、ゆでたまご
塩こしょう、マヨネーズ
肉じゃが
じゃがいも、人参、たまねぎ、糸こんにゃく
牛肉、砂糖、しょうゆ
我が家は、肉じゃがは必ず牛肉です
サラダ
レタス、まぐろフレーク
炒めもの
ピーマン、ちくわ、アジシオ、ケチャップ
人参のきんぴら
人参、白ごま、砂糖、しょうゆ
人参のたまごとじ
人参、白ごま、たまご、砂糖、しょうゆ
オムレツ
たまねぎ、しいたけ、えのきだけ
ぶなしめじ、鶏の胸肉のひき肉、たまご
アジシオ、こしょう、ケチャップ
煮物
小松菜、ブロッコリー、油揚げ
だしの元、しょうゆ
酢鶏
玉ねぎ、しいたけ、ぶなしめじ
えのきだけ、冷凍食品の鶏の唐揚げ
酢豚の元
煮物
スルメイカ、里芋、すき焼きのタレ
煮物
なすび、牛肉、すき焼きのタレ
10月31日 84.9
消化器外科の診察日
11月1日 84.1
11月2日 84.4
お寺さんの息子さんが服住職就任
祝いに妹と行く
11月3日 84.2
11月4日 84.4
整形外科の手の外科診察日
手術決定
11月5日 84.5
一般の個人クリニックにて乳がん検診
11月6日 85.3
旦那さんが診察日。車イスを押す。
スポーツクラブには行けてない。
明日、11月7日に行きます。
便秘。薬を変えて貰いました
夕食前に2錠飲みます
リンゼス0.25mg
よく効くと下痢に。
1錠にすると、全く便が出ない。
困ったものです。
今、困りごとは
両手がしびれること
両肘が痛いです
全国的に
熊の出没。怪我人が。
または死者も。
野菜中心。
頑張ります
