いつも見てくださる方
ありがとうございます
初めて見てくださる方
ありがとうございます
私は2024年6月に
胃スリーブ状切除術をしました
今日は消化器外科の診察日
28日はちょうど1年と4か月
まずは、栄養指導から
マイクロダイエットは溶かして飲む
フレークを食べる
スープを飲む
それ以外は食べたりしないこと
私は溶かして飲むのは
飽きてしまいました。
飲みきれない。半分だけ。
あとは、作った野菜料理を少し食べる。
これを禁止。
マイクロダイエットのみで。
ダイソーに売ってる
4つくらいの小さな袋に入っている
かっぱえびせん、おにぎりせんべい、
ビスケットなど
買ってるんですが食べてます
15時のおやつ
これ、禁止。
暖かい飲み物を飲んで我慢だって。
勧められたのが
フルーツ紅茶
ピーチ、アップルとかあるんだって。
ブラックコーヒー
緑茶
料理では煮物に、すき焼きの元を使ってました。
これ、禁止。
だしの元、しょうゆとかで味付けだって。
買い物
簡単にできる煮物などに使う液体調味料
めんつゆみたいな感じ
フルーツ紅茶
アップルなら飲めるかなと
体重は増えてないからいいと
主治医に言われました。
便秘の相談
マグミットからリンゼスに
夕食前に2錠です
効果が出るといいな
次回、栄養指導、診察は
12月22日
この日は夕方16時から
第2回 患者会
胃スリーブ状切除術をした患者さん
これからする人
迷ってる人
参加されます
私は前回に引き続き
参加します
今夜はお惣菜を利用してご飯食べました。
今日、指導されたから
頑張ります
