妊娠前に通っていたヨガ教室
腰痛も改善したいし、何よりぷよぷよなお腹を引き締めたい
主人からも「そろそろヨガはじめたら？」と言われる始末
去年の2月に妊娠判明して辞めて以来だから、ほぼ一年ぶり～
行ってまいりました～
先生は覚えてくれていて、嬉しかった～
「妊娠＆出産でお休みしてました。ベビの抱っこで腰痛もあって、どうにか体をほぐしたくって！」と、私
ちなみに帝王切開の私だけど、先生は「3カ月たっているならOK
」なんですって
そしてレッスン中も、産後の体、そして腰痛があることを言っていたので、負担がかかるポーズは、やらなくていい！と、気にかけてくれて、、
久々で体もなまっていたけど、楽しかった～
もう4か月もたつもんね。
というかやっと、授乳やおしめ替え以外の事が日常の中に組み込めるようになったこの頃
といいつつも、この数週間は、なぜか夜に２，３回授乳という、新生児並みに戻った健様
母は眠いのだよ～ おまけに朝は６時に起床という早起きさん
朝の６時から遊べと、起こされます
誰に似たのか？私か？
健はあまり寝ない子です
昼間も一時間くらいのお休みを午前と午後に一回毎ぐらい
はあ～ 育児って体力だね
男の子のママは痩せるという
動き出す前に、私もヨガでもやって、体力つけなきゃ この先追い付けないわ～