おう。お疲れ。俺だ。

今日はいつもイライラしてる君に向けたメッセージだ。

陰口を言われたとき

悪口を言われたとき

嫌がらせをされたとき

上司に説教されてるとき

約束を破られたとき

小言を言われたとき

イラっとしてしまうのは自然の摂理だが、ちょっと落ち着け。イライラしても何も解決しないし始まらない。いや、一つ始まることがある。筋肉の分解である。イライラするとストレスホルモンと呼ばれるコルチゾールが分泌され、コルチゾールは筋肉を分解する作用を持っている。イライラすると筋肉が減るんだ。必死で手に入れた愛する筋肉を分解されとてしまうんだ。ありえない！絶対に許せない！

筋肉が減ると太りやすくなり、弱くなり、見た目も悪くなりもう考えただけでイライラして筋肉が減ってしまいそうだ（笑）もはや凶悪犯罪だ。ネガティブは徹底排除し筋肉を守るんだ。心の平穏を保つのだ。筋肉ちゃんを守るためだと思えば上司に嫌味言われようと、嫌なお客さんに叱られようと、友達が遅刻してこようと、「イライラしたら筋肉が減る」と思えば心の平穏が保てるはずだ。

悪口陰口嫌がらせを聞くべきでない理由、聞かないコツがもっと知りたければ「悪口陰口嫌がらせ？そんなもん暇人のする事だ。ほっとけ。」と「悪口陰口嫌がらせがに反応しないコツ」という記事もチェックしてくれ。

今日はこの辺で。

Testosterone