川越でからだを診て心を知るセラピストのセキです。
鍼治療を受けられる方の中には膝が痛いからという方も多いかと思います。
今日もそんな話が出ました。
整形外科に行くと多くの方が言われる事でしょう。
「体重を減らして下さいね」 と。
それは体重の３倍も膝に負荷がかかってしまうからです。
だから体重が３キロ減ったら、膝にとっては9キロ、約10キロ軽減。
やっぱり、これは言われてしまうのも納得します。
そしてナント！階段の昇降時は、6倍の負荷とか。
膝って頑張ってますよね！！
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
川越・カラダの本音＜ボディーメッセージ＞を伝える「リュミエール」でした。
ボディーメッセージって何？
ご興味を持たれた方は、お読みくださいませ。
