おとなまきやこどもまきのご依頼を日々いただいています。

横浜在住ですが、教室には遠方からも多くお越しいただいています。

 

先日は、大阪や、埼玉、静岡からも!

ありがたいことです。

しっかりお伝えできるようにさらにスキルアップして参ります。

 

 

「ご夫婦で巻きあいっこしてホームケアに取り入れたい」という希望も多くて、我が家が実際そうなので、これは本当に嬉しいこと。

整体が嫌いなパパも実際多くて、そんな方も「おとなまきなら」とか「これいいっすね!」と言ってくれるご主人も多い。

実際に私が巻いて、寝てしまうお疲れパパさんもいる。

 

 

ただ、1回お会いしてお伝えしただけだと、いろんな使い方、考え方まで辿り着けないこともあったりして、ちょっともどかしいなと感じることもありました。

 

なので、「おとなまき教室」という形で2回コースでグループでもお伝えしています。

使い方は1つじゃないので、ご自身の身体に意識を向けて、自分はどう巻かれたいのか、今日はどう巻くと気持ちがいいのか?

同じ自分でも、いつもこれ!とは限らないぞって感覚を見つけて欲しくて。

本当は2回より3回くらいやりたい勢いだけど、そんなに来てもらうのも申し訳ないし、他にもお伝えしないといけないことは山ほどあることを考えたら、あとはサークルやおとなまきカフェみたいなことを通じて考え方など伝えていけばいいかとなったわけです。

 

【4期目おとなまきグループ教室】

①10/9 ②10/22 2時間半✖️2回コース 

13時15分〜15時45分


①②どちらから参加してもOK!

都合が悪い場合は、今後の開催日程のどこかで2回を受けてくれたらいいわけです。


一度習って体験してみてから、持ち帰ってセルフ巻きや、ご家族を巻いてみると、質問が出てくると思います。
そこで再度集まって皆んなで試行錯誤することで、気付きが深まります。

その方がホームケアに取り入れやすくなると思うので、ぜひ皆さんの参加お待ちしております!


場所:港北公会堂和室
料金:7700円

事前振込

子連れOK!

✳︎時期によっては、ママを巻くと心配して(見失って)泣いちゃう子もいます。そこはお互いさま、みんなで暖かく見守ってあげてください
✳︎保育はありません

定員:4組



【持ち物】

・バスタオル1枚
・薄めのフェイスタオル
・体操用マイピーロ
・おとなまき専用布(ある人のみ)
✳︎購入希望の方は、首枕、専用布購入可
 
【服装】

ロンTにゆるゆるズボンがおすすめ
動きやすい格好で(フード付きでないもの)
ジーンズNG
ワイヤーの入ってない下着だとなおgood!
ウエストゆるゆるのズボンでお願いします

✳︎購入希望の方
・体操用マイピーロ   ¥4,400
・おとなまき(180㎝) ¥8000
・こどもまき(120㎝) ¥5000

 

【お申込み】
インスタのDMからもOK!

こちらの申し込みフォームを送信してください。

 

 

 

一見、beforeの方がよく上がっているように見えますね。
でも実は腰から胸をかたまりでぐっと前方に押し出すことで腕を持ち上げています。
だからお顔も(見づらいですが)ちょっと力んで頑張っています。

afterは、腰〜胸を前に出さなくても、肩甲骨からスッと楽に腕が上がっています。
だから全身、お顔もリラックスしているのがわかります。
体の浮腫も取れたおかげで、なんだかシュッとしてスリムに見えますね。
 
ただ巻かれて、楽に呼吸して寝ていただけでこうなったわけです
 
変化の出方は人によりいろいろですが、日頃からbeforeの状態で洗濯物干したり、物を持ち上げたり
日常の動作をしていると首肩こり、背中の疲れなどに影響して、疲れやすい体を作ってしまうのですね。
 
これが寝てコロコロしてるだけで得られるってすごいことですよね!

 

 

 

 

 


〜プロフィール〜
おとなまきサポーター
まるまる育児アドバイザー
姿勢ケア育児サポーター
RDM発達やり直し体操

トコ・カイロプラクティック学院ケア師1級

南部法子

#姿勢改善 #おとなまき #睡眠の質 #セルフ整体 #リラックス #よく寝れる #こどもまき #反り腰

#睡眠不足

 

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